気晴らし

　まんたん（義母）と一緒に暮らし始めて二ヶ月半が過ぎ、夫も私も身心ともに疲れを感じています。初期の認知症と診断され、一人暮らしができなくなったと言ってもほとんど自分一人でできます。それなのに何故こんな暮らしが始まったのか、もっといろんな方法があったのではないだろうか、即断しすぎたのではないだろうか、いろんな思いが頭の中をかけめぐっていきます。夫婦二人だけの仲良く穏やかな暮らしを始めて、やっと落ち着いてきたと思っていた矢先、その暮らしが消え去り、毎日夫婦げんかが始まります。狭いマンションの中では、大声でけんかもできません。まんたん（義母）が自室へ引き上げてから、小さな声での言い合いです。何故こんなにイライラするのか、原因はストレスの蓄積です。夫婦とも自分を抑え、まんたん（義母）のことを一番において言動していることが、身心によくないのだと思います。

　まんたん（義母）に二時間ほどの留守番を頼み、今日は歯科へ自転車で行ってきました。片道二十分ほどの歯科行きです。風もなく穏やかなお天気の中、春の陽射しを浴びながら、気分は爽快、ストレスが飛んでいきました。こんなささやかな気晴らしが今の自分には大切なことだと、苦笑いしながらのプチサイクリングでした。